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シェイパーズ　フィットネスクラブ
シェイパーズ　フィットネスクラブ
072-984-9772

住所: 東大阪市昭和町3-1イムラビル2F･3F; [地図を見る]
交通: 近鉄大阪線「瓢箪山駅」から徒歩1分

ヨガで代謝アップ、30分トレーニングで筋力アップ＆脂肪燃焼。2つのエクササイズでもっと健康的で幸せな人生を

ヨガは運動や競技と違い、人に見せたり比べるものではありません。ただ自分と向き合い、心と体をほぐし、自己コントロールするための鍛錬法です。「運動が苦手だから」「体がかたいから」とためらっている方こそ、ヨガは最適。できないからこそ、自分のペースで無理なく、少しずつ自分を高めていけます。
さらに30分サーキットトレーニングもセットで取り組めば効果アップ。ヨガで代謝を高めて、サーキットトレーニングによる筋力アップ＆脂肪燃焼で痩せやすい体質に。健康的で美しくスタイルアップできます。
2つ合わせて1ヶ月5700円と大手のスポーツクラブと比べてリーズナブル。しかもスタッフの目が行き届き、一人ひとりに合わせたアドバイスができるので満足度が違います。
車でお越しの方は商店街のパーキングへ（1時間50円）

スクールの雰囲気

商店街に面した入口。間口が狭く目立ちにくいのでご注意を！

マシントレーニングは
リハビリ用としても使われる、女性でも安心・安全に使えるマシンです。
勢いをつけずにゆっくり動かす事で、あたかも重い負荷で運動をしたように筋肉をダマす「スロートレーニング」です

ステップトレーニングは
骨盤体操やウォーキング体操などカンタンで効果的な有酸素運動です。サーキットトレーニングではマシンとステップを30秒ずつ交互に30分行います

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スクールデータ

店名	シェイパーズ　フィットネスクラブ
住所	東大阪市昭和町3-1イムラビル2F･3F [地図を見る]
電話	072-984-9772
アクセス	近鉄大阪線「瓢箪山駅」から徒歩1分
駐車場	あり
クレジットカード
営業時間	月〜金10:00〜19:00（最終受付18:30）土10:00〜17:00（最終受付16:30）
定休日	日曜、祝日、年末年始、お盆

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