ヨガ通常レッスンを再開しました！
６月より３０分で実施していたヨガレッスンですが、通常の１時間レッスンを再開いた…
2020-9-14
お知らせ
基本情報
| 住所 | 〒579-8046 東大阪市昭和町3-1 イムラビル2F･3F |
|---|---|
| アクセス | 近鉄大阪線「瓢箪山駅」から徒歩1分 |
| 電話 | 072-984-9772 |
|---|---|
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00（最終受付18:30） 土10:00〜17:00（最終受付16:30） |
| 定休日 | 日曜、祝日、年末年始、お盆 |
| 駐車場 | あり |
| リンク | ホームページ |
ヨガで代謝アップ、30分トレーニングで筋力アップ＆脂肪燃焼。2つのエクササイズでもっと健康的で幸せな人生を
ヨガは運動や競技と違い、人に見せたり比べるものではありません。ただ自分と向き合い、心と体をほぐし、自己コントロールするための鍛錬法です。「運動が苦手だから」「体がかたいから」とためらっている方こそ、ヨガは最適。できないからこそ、自分のペースで無理なく、少しずつ自分を高めていけます。
さらに30分サーキットトレーニングもセットで取り組めば効果アップ。ヨガで代謝を高めて、サーキットトレーニングによる筋力アップ＆脂肪燃焼で痩せやすい体質に。健康的で美しくスタイルアップできます。
2つ合わせて1ヶ月5700円と大手のスポーツクラブと比べてリーズナブル。しかもスタッフの目が行き届き、一人ひとりに合わせたアドバイスができるので満足度が違います。
車でお越しの方は商店街のパーキングへ（1時間50円）
