スクールTOP 講座・レッスン一覧メニュー講師紹介 ブログ <<前の記事 ☆1ポーズヨガのご紹介PRAT2その3☆ 2020.12.21更新 PHOTO ◎ローリング1、仰向け寝から両ひざたてて、ひざをかかえます。 頭を持ち上げて背中を丸くし、2、前後にユラユラとゆれながら徐々に大きくゆれて 最後にゆっくり起き上がる。 シェイパーズ 癒しのフィットネスの 072-984-9772 住所東大阪市昭和町3-1イムラビル2F・3F[地図を見る] 交通近鉄大阪線「瓢箪山駅」から徒歩1分 ページの先頭へ