講座詳細
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３０分サーキットトレーニング (予約不要）
円形状に配置したマシンとステップ台とを楽しい音楽に乗って30秒毎に交互にチェンジするトレーニング法です。マシンはインナーマッスルに効き目のある油圧式のマシンです。ステップは骨盤体操やエアロビクス体操などをふんだんに取り入れています。
- 駅近
- 無料駐車場
- 初心者歓迎
- シニア・シルバー
- 無料体験
- 入会金不要
- 資格対策
- 月謝制
- チケット制
講座・レッスンの内容
| 講座名 | ３０分サーキットトレーニング (予約不要） |
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シェイパーズ 癒しのフィットネスの
072-984-9772
- 住所
- 東大阪市昭和町3-1イムラビル2F･3F
- [地図を見る]
- 交通
- 近鉄大阪線「瓢箪山駅」から徒歩1分
