シェイパーズ 癒しのフィットネスの講師紹介|東大阪市、瓢箪山のヨガ

講師紹介

井村 美和子

シェイパーズのヨガは癒しのヨガです。
体のやわらかさや、技を競ったりするものではありません。
ただ自分と向き合い、心と体をほぐし、自分をコントロールするための鍛錬法だと考えています。体がかたいから・・・とヨガをためらっている方にこそ、ヨガは必要なのです。

体が硬いのですがついていけますか?
はい、大丈夫です。丁寧な指導で、一人一人しっかりサポートしていきます。初心者の方でもお気軽にマイペースで通っていただけます。
ひざや腰が痛いのですが、ヨガはできますか?
シェイパーズのヨガは、誰にでも出来る実用的で、気持ちのいい古典的なヨガが中心です。ひざ痛、腰痛の方にこそ、ためして頂きたいヨガなのです。
今まで運動などしたことがない50代です。
大丈夫でしょうか?
シェイパーズの考えるヨガとは、運動というよりは健康術だと思っています。私自身ヨガを始めたのは50代の頃です。ご安心ください。

シェイパーズ 癒しのフィットネスの

お問い合わせはこちらから

072-984-9772

住所
東大阪市昭和町3-1イムラビル2F・3F
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交通
近鉄大阪線「瓢箪山駅」から徒歩1分

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